(「신세�?참조) 오늘날의 많은 젊은이의 무책임하�?파괴적인 생활 방식—흡�? 마약 �?알코�?남용, 불법적인 성관�? 그리�?�?밖에�?세상 사람들이 추구하는 난폭�?스포츠와 저속한 음악�?오락 같은 것들—을 생각�?�?�? 이것은 건전하고 만족스러�?생활 방식�?따르고자 하는 그리스도�?젊은이들에게 참으�?시기 적절�?조언입니�?
[결혼�?자아상] 건전�?자아상과 결혼생활, 성경�?�? 준비된 결혼은 아름답습니다
또한 음식�?쓰레기를 줄이�?급하�?식료품점�?가거나 테이크아�?주문�?하지 않아�?되므�?시간�?비용�?절약�?�?있습니다.
의사, 치료�? 영양�?�?의료 전문가와 상담하여 개인 맞춤�?회복 계획�?세우�?만성 피로 관리에 대�?전문가�?조언�?받습니다.
당신은 �?건전�?가르침�?기꺼�?받아들이�?자기 생활�?길로 삼습니까? 그렇�?하는 것은 당신에게 구원�?의미�?것입니다.
지�?가능한 운동 라이프스타일을 쌓으려면 현실적인 목표 설정, 계획 수립, 동기 유지 등의 전략�?따르�?것이 중요합니�? 다음 표는 건강�?라이프스타�?변화를 위한 유용�?팁과 전략�?요약하여 제공합니�?
퇴사 �?자유 시간�?활용하여 건강�?신체 활동�?운동�?참여하는 것은 신체 건강�?전반적인 안녕�?향상시키�?필수 요소입니�?
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최적�?건강�?유지하려�?균형 잡힌 식단�?유지하는 것이 중요합니�? 과일, 채소, 통곡�? 저지�?단백�? 건강�?지�?�?영양소가 풍부�?다양�?식품�?식단�?포함시키�?것을 목표�?하세�?
단백질은 근육 회복�?성장, 면역 기능, 호르�?생성 �?다양�?신체 기능�?중요�?역할�?하는 필수 영양소입니다.
제한적인 식단은 지�?불가능할 �?있고 음식�?대�?죄책감이�?수치심으�?이어�?�?있습니다.